Tu bienestar emocional es muy importante para nosotros. Por ello, te invitamos a participar de una semana enriquecedora que te ayudará a mantener un buen estado de salud mental y autocuidado a cargo de nuestros expertos de salud.
| Actividad |
Objetivo |
Fecha |
Hora |
Link de conexión |
Ponente |
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| MINDFULNESS CON MEDITACIÓN GUIADA: Inicia tu semana con la mente en el aquí y ahora |
Es un Taller vivencial brindado para la comunidad Universitaria en donde se ofrecerán técnicas de atención plena. |
10 de octubre |
4:00 p. m. |
https://bit.ly/3p8meC8 |
Mg. Leslie Spencer |
| Una señal de ayuda - Hablemos de Salud Mental |
Un taller que busca generar diálogos donde se promueva la salud mental en nuestra comunidad universitaria. |
11 de octubre |
4:00 p. m. |
https://bit.ly/3So2aJd |
Psic. Sarela Quiroz |
| NUTRICIÓN EMOCIONAL. Encontrando equilibrio entre tu alimentación, tus hábitos y tu salud mental. |
Una Charla ofrecida para la comunidad Universitaria en donde se brindarán temas relacionados a la salud física y psicológica. |
12 de octubre |
4:00 p. m. |
https://bit.ly/3AaGol7 |
Lic. Vanessa Fernandez |
| INBOX PSICOLÓGICO: Un live a cargo del equipo de Orientación Psicológica, donde responderemos tus preguntas acerca de tu bienestar emocional. |
Conversatorio a cargo del equipo de Orientación psicológica, en donde se afianzará conocimientos relacionados a la salud mental de la comunidad universitaria. |
12 de octubre |
5:00 p. m. |
https://bit.ly/3QiQK87 |
Psicólogos AE |
| ACTIVA-MENTE: A través de nuestros juegos mentales, desafía tu capacidad y potencial cognitivo. |
Un taller vivencial que busca potenciar las capacidades cognitivas de la comunidad universitaria. |
13 de octubre |
4:00 p. m. |
https://bit.ly/3PcNKsF |
Psicólogos AE |
CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS:
Vive tu vida y no dejes que las drogas controlen tu vida |
Un taller que busca sensibilizar sobre las consecuencias negativas del consumo de drogas en nuestra comunidad universitaria |
13 de octubre |
5:30 p. m. |
https://bit.ly/3p7JcJt |
Pisc. Carlos Reyes |
| Cómo superar a mi Ex |
Salud mental sin dependencia emocional |
14 de octubre |
4:00 p. m. |
https://bit.ly/3Sy5Hot |
Psic. Eduardo Bazán |
