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Con el propósito de fomentar estilos de vida saludables y fortalecer la salud mental en la comunidad universitaria, realizamos la jornada de sensibilización “Vive Sanamente”, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre. Esta actividad fue organizada por 55 estudiantes de primer y cuarto ciclo de la carrera de Psicología, que benefició a más de 400 estudiantes de diversas carreras.

La jornada estuvo dirigida por la psicóloga Silvia Chuquimajo Huamantumba, docente gestora de la carrera de Psicología, y contó con la presencia de autoridades académicas de diferentes facultades: la Dra. Lady Mendoza, coordinadora de la Facultad de Salud; el Ing. Juan Sigarróstegui, coordinador académico de la carrera de Ing. de Sistemas Computacionales e Industrial; la Ing. Giovanna Martínez Molina, coordinadora académica de carrera Ingeniería Civil y Ambiental; el Dr. Luis Olortegui, coordinador de la Facultad de Negocios; y la especialista María Mamani, docente gestora de la carrera de Periodismo y Publicidad.

Durante la actividad se realizaron charlas informativas sobre manejo del estrés y prevención de enfermedades como la depresión, además de dinámicas grupales y juegos saludables enfocados en estimular funciones cognitivas como la atención, memoria y razonamiento. También se instalaron stands informativos sobre el manejo de emociones, donde los estudiantes recibieron orientación y material educativo sobre estrategias para reconocer y regular sus emociones de forma saludable.

Esta iniciativa permitió a los estudiantes organizadores desarrollar habilidades de liderazgo, trabajo en equipo y comunicación efectiva, así como un mayor sentido de responsabilidad social y compromiso con la promoción de la salud mental, competencias esenciales en su formación profesional.

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